Vamos aproveitar bem para descansar porque semana que vêm temos mais aulas divertidas!!!!
NATAÇÃO 24 HORAS!!!!! Neste blog a sua importância é enorme: você vê suas aulas da semana e ainda deixa um recadinho para o Prof. Osmar... A minha intenção é te animar... Vamos nessa! Natação é 10!!!
2 comentários:
Boa tarde. Me chamo Thiago e deixei um comentario ontem. Tenho mais uma duvida. Essas aulas de resistencia o objetivo é nadar a maior distacia possivel sem parar, alternando exercicios mais curtos e leves (para descançar) e exercicios de longa duração? Seria isso?
Bom fim de semana a todos vcs. Obrigado pela atenção em responder.
Ah tenho outra pergunta. O melhor jeito de ganhar resistencia seriam esses exercicios de longa duração (sejam em velocidade ou não) e exercicios de pernada?
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