AULA DIA 20/08/2008

ESTAMOS HOMENAGEANDO AS MODALIDADES OLÍMPICAS NESTA BELA AULA DE NATAÇÃO.

100m correndo para aquecer (atletismo)
100m crawl R3
100m pólo aquático(crawl) levar a bola entre os braços
100m peito
100m vôlei- pernada de costas-cada 20 pernadas dar um toque de vôlei (usar a bola)
100m costas
100m sentar no macarrão e usar braço de peito (hipismo)
100m medley
100m crawl - metade da piscina fazer uma cambalhota (ginástica)
100m livre
100m costas com dois braços fora da água (nado sincronizado)
100m peito
100m sentar no macarrão e pedalar (usar braçada de peito) -ciclismo
100m medley
600m crawl cada 6 braçadas efetuar uma respiração frontal (maratona aquática)
100m repetir uma modalidade que mais gostou
100m peito
100m repetir a modalidade que menos gostou
100m medley
Total: 2400m

BOA AULA A TODOS E DIVIRTAM-SE!