NATAÇÃO 24 HORAS!!!!! Neste blog a sua importância é enorme: você vê suas aulas da semana e ainda deixa um recadinho para o Prof. Osmar... A minha intenção é te animar... Vamos nessa! Natação é 10!!!
segunda-feira, 21 de maio de 2012
segunda-feira, 14 de maio de 2012
A importância do Plano de Aula
O planejamento está presente em quase todas as nossas ações, pois ele norteia a realização das atividades. Portanto, o mesmo é essencial em diferentes setores da vida social, tornando-se imprescindível também na atividade docente.
O planejamento de aula é de fundamental importância para que se atinja êxito no processo de ensino-aprendizagem. A sua ausência pode ter como consequência, aulas monótonas e desorganizadas, desencadeando o desinteresse dos alunos pelo conteúdo e tornando as aulas desestimulantes.
De acordo com Libâneo “o planejamento escolar é uma tarefa docente que inclui tanto a previsão das atividades didáticas em termos de organização e coordenação em face dos objetivos propostos, quanto a sua revisão e adequação no decorrer do processo de ensino”. Portanto, o planejamento de aula é um instrumento essencial para o professor elaborar sua metodologia conforme o objetivo a ser alcançado, tendo que ser criteriosamente adequado para as diferentes turmas, havendo flexibilidade caso necessite de alterações.
Porém, apesar da grande importância do planejamento de aula, muitos professores optam por aulas improvisadas, o que é extremamente prejudicial no ambiente de sala de aula, pois muitas vezes as atividades são desenvolvidas de forma desorganizada, não havendo assim, compatibilidade com o tempo disponível.
Entre os elementos que devem compor um plano de aula estão:
- clareza e objetividade;
- Atualização do plano periodicamente;
- Conhecimento dos recursos disponíveis da escola;
- Noção do conhecimento que os alunos já possuem sobre o conteúdo abordado;
- Articulação entre a teoria e a prática;
- Utilização de metodologias diversificadas, inovadoras e que auxiliem no processo de ensino-aprendizagem;
- Sistematização das atividades com o tempo;
- Flexibilidade frente a situações imprevistas;
- Realização de pesquisas buscando diferentes referências, como revistas, jornais, filmes entre outros;
- Elaboração de aulas de acordo com a realidade sociocultural dos estudantes.
Portanto, o bom planejamento das aulas aliado à utilização de novas metodologias (filmes, mapas, poesias, músicas, computador, jogos, aulas práticas, atividades dinâmicas, etc.) contribui para a realização de aulas satisfatórias em que os estudantes e professores se sintam estimulados, tornando o conteúdo mais agradável com vistas a facilitar a compreensão.
O planejamento de aula é de fundamental importância para que se atinja êxito no processo de ensino-aprendizagem. A sua ausência pode ter como consequência, aulas monótonas e desorganizadas, desencadeando o desinteresse dos alunos pelo conteúdo e tornando as aulas desestimulantes.
De acordo com Libâneo “o planejamento escolar é uma tarefa docente que inclui tanto a previsão das atividades didáticas em termos de organização e coordenação em face dos objetivos propostos, quanto a sua revisão e adequação no decorrer do processo de ensino”. Portanto, o planejamento de aula é um instrumento essencial para o professor elaborar sua metodologia conforme o objetivo a ser alcançado, tendo que ser criteriosamente adequado para as diferentes turmas, havendo flexibilidade caso necessite de alterações.
Porém, apesar da grande importância do planejamento de aula, muitos professores optam por aulas improvisadas, o que é extremamente prejudicial no ambiente de sala de aula, pois muitas vezes as atividades são desenvolvidas de forma desorganizada, não havendo assim, compatibilidade com o tempo disponível.
Entre os elementos que devem compor um plano de aula estão:
- clareza e objetividade;
- Atualização do plano periodicamente;
- Conhecimento dos recursos disponíveis da escola;
- Noção do conhecimento que os alunos já possuem sobre o conteúdo abordado;
- Articulação entre a teoria e a prática;
- Utilização de metodologias diversificadas, inovadoras e que auxiliem no processo de ensino-aprendizagem;
- Sistematização das atividades com o tempo;
- Flexibilidade frente a situações imprevistas;
- Realização de pesquisas buscando diferentes referências, como revistas, jornais, filmes entre outros;
- Elaboração de aulas de acordo com a realidade sociocultural dos estudantes.
Portanto, o bom planejamento das aulas aliado à utilização de novas metodologias (filmes, mapas, poesias, músicas, computador, jogos, aulas práticas, atividades dinâmicas, etc.) contribui para a realização de aulas satisfatórias em que os estudantes e professores se sintam estimulados, tornando o conteúdo mais agradável com vistas a facilitar a compreensão.
Por Wagner de Cerqueira e Francisco
Graduado em Geografia
Equipe Brasil Escola
Graduado em Geografia
Equipe Brasil Escola
fonte: www.educador.brasilescola.com
segunda-feira, 28 de novembro de 2011
Aula dia 28/11/2011
AULA DIA 28/11/2011 – segunda-feira – Objetivo: técnica 4 estilos
Aula da opção - Todos os exercícios correspondem a 100m - pode escolher os números aleatoriamente para execução – fazer o maior número de exercícios
1. Peito submerso2. Crawl só braço direito3. Pernada de crawl sem prancha4. Medley5. Pernada crawl c/ ½ braçada de peito6. Crawl R77. Costas com pernada peito8. Peito lateral com 1 braçada lateral de peito9. Pernada crawl com braçada de peito10. Costas duplo pernada de peito11. Costas12. Peito R2 e R3 mesma piscina13. Golfinho 14. Crawl mão fechada15. Pernada de peito de costas16. Crawl R517. Costas só braço esquerdo18. Pernada de costas com prancha19. Costas 2 braçadas cada lado20. Crawl só braço esquerdo21. Crawl R8 com palmar22. Peito submerso23. Pernada de golfinho com braçada de CR24. Pernada de crawl submersa25. Crawl R7 e R4 mesma piscina
26. Costas duplo27. Medley inverso28. Golfinho R229. Peito mão fechada30. Pernada de peito com braçada de crawl31. Pernada lateral qualquer estilo32. Costas só braço direito33. Peito – 2 pernadas para 1 braçada34. Peito cabeça fora da água35. Medley mão fechada36. Cachorrinho37. Braçada livre com pulbói38. Braçada de costas com pulbói39. Crawl R máximo40. Costas mão fechada41. Costas só braço esquerdo42. Mergulho43. Peito só braço esquerdo44. Peito 2 braçadas para 1 pernada45. Costas com braçada peito46. Crawl R livre sempre respiração frontal47. Pernada de peito com braçada de golfinho48. Braçada de peito com pulbói50. Braçada de crawl R6 com pulbói51. Pernada submersa de costas52. Pernada de golfinho com braçada de peito
quarta-feira, 23 de novembro de 2011
Aula dia 23/11/2011
(100m) 200m - livre - aquecimento
(100m) 200m vai 6 pernadas de golfinho com braço direito de crawl + 6 pernadas de golfinho com braço esquerdo de crawl
Volta crawl R4
(100m) 200m braçada de medley com pulbói – 50m cada estilo
(100m) 150m costas
(100m) 150m ½ piscina golfinho ½ piscina peito
(100m) 100m pernada de costas sem prancha
(100m) 200m vai pernada de golfinho com ½ braço de peito – alternando o lado da braçada
Volta crawl R6
(100m) 100m medley em velocidade – 25m cada estilo
(100m) 100m peito
(100m) 100m pernada lateral de golfinho submersa e braços colados ao corpo
(100m) 100m crawl R9
(100m) 200m vai costas duplo
Volta costas normal
(100m) 100m medley inverso com deslize máximo em cada estilo
(100m) 200m crawl R3
(100m) 200m peito
(100m) 200m medley (50m cada estilo)
Total: 1600m -2500m
segunda-feira, 19 de setembro de 2011
Aula dias 19 e 21/09/2011
AULA DIA 19/09/2011 – segunda-feira – OBJETIVO: TÉCNICA DOS 4 ESTILOS
(100m) 200m vai pernada lateral de crawl sem prancha – dois braços ao no corpo
Volta deslize de barriga para baixo – não mexe perna nem braço
(100m) 150m crawl R3
(100m) 150m costas duplo com pernada de peito – usar máximo 20 braçadas por piscina
(100m) 150m crawl R8
(100m) 150m vai pernada de costas submersa
Volta peito
(100m) 150m pernada de crawl com braço de cachorrinho - cabeça na água
(100m) 150m crawl R4
(100m) 150m peito
(100m) 150m pernada de peito com a cabeça dentro da água – fazer 1 braçada de crawl – ir com o braço direito – voltar com o braço esquerdo
(100m) 150m crawl R2 respira para seu pior lado
(100m) 100m livre
(100m) 150m peito com R progressivo na mesma piscina
(100m) 100m pernada lateral de golfinho com ½ braço de peito para ajudar
(100m) 150m crawl R6
(100m) 200m pernada medley (50m cada estilo) – com prancha
(100m) 150m costas duplo
Total: 1700m – 2500m
AULA DIA 21/09/2011 – quarta-feira – OBJETIVO: TÉCNICA DOS 4 ESTILOS
(100m) 150m peito – aquecimento
(100m) 200m vai pernada lateral de peito com prancha
Volta peito R2
(100m) 150m medley (100m medley + 50m medley)
(100m) 150m costas
(100m) 150m crawl com 4 braçadas para cada lado – respira na 4ª braçada
(100m) 150m vai pernada de costas
Volta peito submerso
(100m) 150m crawl R5
(100m) 150m braçada do seu pior estilo – com pulbói
(100m) 150m peito com respiração lateral
(100m) 150m pernada do seu melhor estilo sem prancha
(100m) 150m costas
(100m) 100m medley inverso
(100m) 150m crawl R4
(100m) 100m golfinho com respiração lateral
(100m) 150m costas
(100m) 200m vai pernada de golfinho com braçada de peito R3
Volta pernada de peito com braçada de golfinho R2
(100m) 150m crawl R livre bem solto
Total: 1700m – 2500m
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